おっと、あぶね~ブルブルマシーン

o

おお、あぶない~

ムームーさん、時間がありますからあの機械やってみますか?
はい~お願いします

これはなんじゃ?
イスに座って足を90度において背中を伸ばしてください~

ブルブル~ブルブル~
あぶないなぁ、真ん中あいてるし、足がおちそう
気持ちわる~お腹が気持ちわる~
10分かなぁ?
早く終わって~

こうする事で筋力がついて膝にいいのですねぇ
いつものように、背骨あたりと足のマッサージと足のばしして貰ってきた、
これは膝が伸びて軽くなるのがわかるわぁ

足が痛くて歩けなくなってから、2か月ちょっとになるわ、今では
杖なしで歩けてるから、よくなってはきてるのね

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.04 2015 日々思うこと comment28 trackback0

comment

そんなに揺れるのではしっかり落ちないようにするのが大変ですね。イタリアではペルージャの市内バスはプラスチックのつるつるの座席で、バスがカーブを勢いよく曲がったり、急に止まったりすることもあるので、わたしも座りながらすべりそうになって怖い思いをしたことがあるので、なんとなくムームーさんがいっしょうけんめい落ちないように努められている様子が想像できるような気がします。どうかお大事にお過ごしくださいね。こちらこそ、いつもありがとうございます♪
2015.08.04 05:23 | URL | なおこ #- [edit]
おはようございます。
接骨院にはそんな機械があるのですか。ウォーターベッドのようなら楽で良いのですけれど。気持ち悪くなるような物ならやりたくはありませんね。
2015.08.04 05:31 | URL | へるぞう #- [edit]
私もブルブルマシーンで
筋力を付けたい。
先週軽くランニングして
両膝を痛めてまだ治らないです。
年には勝てないな・・・
2015.08.04 05:35 | URL | せいパパ #- [edit]
いろんな器械がありますね。
私は3種類ですがウォーターベッドが一番気持ちが良くて好きです。
暑くても皆さん真面目に通院されています。
杖なしで歩けるようになり嬉しい進歩ですね。

綺麗なお花に囲まれてムームー人形が何て可愛いのでしょう。 ポチッ!!!
2015.08.04 06:41 | URL | 白旗 #- [edit]
ムームーさん
おはようございます
これは、インナーマッスルを鍛えるというマシーンですか?
あれは、急にやるとスジを違えたりして良くないのでは?
私は、マシーンではないですが、柔軟体操のつもりで時々身体を捩じっておりますが
昔ほど思うように動かないので、なかなか続かないです
だから、余計に固まっていくのでしょうね
でも、随分長い間続いていることがあります
青竹踏みです
効果あるのかどうか、定かではないですが・・・
しかし、この歳でも、何とか写真撮影などを楽しめていることは良いのかもしれませんね
2015.08.04 07:58 | URL | フクジイ #- [edit]
ムームーさん
ご無沙汰しています
実はブログの調子が悪くてフリーズの回数が増えました
初期化しなければいけない様な状況です
若い頃は自分で実行したのですが
今はとてもそんな根気も頭脳も無く
業者に出すつもりです
唯、数週間は必要(夏休等)との事で
取り敢えず下書きの記事は公開予約しています
復旧したらお知らせしますのでその時は宜しくお願いします
2015.08.04 08:10 | URL | 古都人 #- [edit]
ムームーさん
おはようございます。
ぶるぶるのマシーンですね~
治療に行って、事故なんて起きないようにしましょう。
前より、改善されたのでしたら、凄いです。
中々良くなりません、私のは~年だわ~~。
我が家では、エアロバイク、レックマジック!
すてっパーと3機置いてありいつもやってます。
外、ストレッチと、頑張っていますが??
ムームー人形、可愛くて、癒されます!!ポチ!!。
2015.08.04 08:23 | URL | 文月 #mQop/nM. [edit]
ムームーさんへ

ぶるぶるやって、動いているのと同じにするのかしら???
ウエスト細くなる感じ???

足が膝が軽くなったのならいいわね。
お大事にね。
2015.08.04 08:30 | URL | さくら #- [edit]
ムームーさん おはようございます
膝にブルブルマシーンで強くしてるんですね
成果があって良かった
やはり努力なんですね
歩くのが心配は一番困ります
良かった~ 
2015.08.04 09:26 | URL | とりこ #hdOvYs5o [edit]
なおこさん
おはようございます。
こういうのに初めてのったので戸惑いましたわ。
皆さんは慣れてて気軽にされていますの。
慣れたら筋肉の動きなどわかっていいのでしょうね。
日頃、使っていないところもわかりますね。
足にいいのでなれるようにしますね。
バスでのカーブも揺れてこけそうになると危ないですね。
プラスチックの座席はこわいです、つかまっていないと滑りますね。
バスも荒い運転手もいるようですし困りますわぁ。
なおこさん、おいそがしいのにお声掛け嬉しいです。
ありがとうございます。

2015.08.04 09:29 | URL | ムームー #- [edit]
へるぞうさん
おはようございます。
慣れたら何でもないのでしょう、私は
こういうのが苦手で初めてでしたから、
確実に筋肉がつくなら我慢して続けますわ。
ウォーターベッドって知らないですわ、楽なんですね。
2015.08.04 09:32 | URL | ムームー #- [edit]
せいパパ さん
おはようございます。
慣れたらこういうのはいいのでしょうね。
膝を痛めたらまた同じ所が痛みますね。
無理しないようにして下さいね。
私も様子を見ながら歩いていますの。
2015.08.04 09:34 | URL | ムームー #- [edit]
白旗さん
おはようございます。
3種類もされてるのですか、いいなぁ~
ウォーターベッドがいいですか、どんなのかな?
整形にかかっていたときのあれかなぁ?
確実に良くなってきています、歩けなくて痛かったのに
たまに痛みますけど杖はなくても大丈夫ですの。
人形面白い顔でしょう、こんなの見てると楽しいです。
応援ありがとうございます。
2015.08.04 09:37 | URL | ムームー #- [edit]
フクジイさん
おはようございます。
私はこういう機械は知らないですけど
ハードではないのでしょうね、初めての
経験で戸惑いましたけれど、こちらでは
きついマッサージもされませんし、理に叶った
やり方をされています、首など無理にひねらないよう
と言われますの、足を引っ張るのも優しくゆっくりです。
カメラ撮影は結構、あちこちの筋肉を
使いますから、自然にリハビリになっているのでしょうね。
2015.08.04 09:41 | URL | ムームー #- [edit]
古都人さん
おはようございます。
あら、パソコンがうまくいきませんか、
それは困りましたねぇ。
私のパソコンも危ないときがありますの。
この暑さでは何かをしようと思うだけで疲れますね。
業者さんにお任せするのがいいですね、自分で
あれこれするのは嫌ですね。
もうお盆になるから、日がかかりますね。
お待ちしていますのでまた、お知らせくださいね。
暑いですから、お互いに無理しないで
まいりましょう~
2015.08.04 09:47 | URL | ムームー #- [edit]
文月さん
おはようございます。
初めて見た機械ですので、慣れなくて、びっくりでしたの。
行くたびにするとコツもわかりますね。
お家に機械があるなんてよろしいですね。
あちこちの筋肉が良くなりますね。
毎日の効果が出てきますね。
私もおかげさまでだんだん良くなっています。
この人形好きなんです、見ていただいて
応援して貰ってありがとうございます。
2015.08.04 09:50 | URL | ムームー #- [edit]
さくらさん
おはようございます。
初めて体験しましたの、あちこちにいいみたいですね。
慣れていないから、あぶないって思いましたけど
太ももや指先まで血流が良くなる感じでした。
ウエストもいい感じになるかなぁ~
2015.08.04 09:53 | URL | ムームー #- [edit]
とりこさん
おはようございます。
初めての体験でしたの、あちこちの
筋肉に良いようでしたわぁ。
あれだけ、歩けなかったのに、体が
軽くなった感じがしています。
ありがとうございます。
2015.08.04 09:55 | URL | ムームー #- [edit]
わ?!ムームーさん杖なしで歩けるんですか?!
すごい!
良くなってきましたね!
頑張ってますね!

花火にも行かれたんですね(^_^)
私も!!

元気なうちにやっておきたいこといっぱいありますもんね(^O^)
お互いにリハビリ頑張って、自由に行動できるようになりましょうね。
2015.08.04 11:05 | URL | みいはあ #57CwD0dM [edit]
筋肉を鍛えられれ、一石二兆ですね!
段々良くなっていく、それがわかるのがうれしいですね

私の行っているところは、ヘルストロンの椅子があって電磁波が流れるようです
毎日通う方は、体が軽くなったとか、評判です
2015.08.04 11:45 | URL | 湘南エミリー #ZllTTb9I [edit]
よくなってきているのですね。
よかったよかった。
ブルブルマシーン、ウエストにもいいかな?
応援P
2015.08.04 12:38 | URL | YUMI #2Qwf./yA [edit]
みいはあさん
こんにちは。
おかげさまで杖なしで歩けていますの、でも
人混みは危ないから、娘の腕を持って、片方は
杖にしていますの。
花火に行きましたのよ、みいはあさんの花火は
大がかりで素晴らしいでしょうねぇ~
そうそう、したいことがたくさんありますから
足腰を鍛えてどこへでも行きましょう~
リハビリをしましょう~
2015.08.04 15:45 | URL | ムームー #- [edit]
湘南エミリーさん
こんにちは。
ヘルストロンの椅子があって電磁波が流れるって
いい感じなんですねぇ。
マッサージをして貰い、筋肉も鍛えてもとの
ように歩けるといいですわぁ。
体が軽くなるのがわかりますの。
2015.08.04 15:47 | URL | ムームー #- [edit]
YUMI さん
こんにちは。
いつも応援ありがとうございます。
だんだんと良くなってるのがわかりますの。
マシーンはどうでしょうかぁ~足腰には
いいみたいですね、もっとお試ししないと
効果はわからないです~
2015.08.04 15:49 | URL | ムームー #- [edit]
^^
こんにちは。ムームーさん。

よくなられてきていて、良かったです。

ただ、連日の猛暑に。。ぐったりです。

熱中症に気を付けましょう。

ぽち。
2015.08.04 18:09 | URL | あとり #- [edit]
あとりさん
こんにちは。
いつも応援ありがとうございます。
お陰様で随分歩けるようになりましたの。
毎日の暑さにはくたびれますね、何を
するのも嫌になりますわぁ~
2015.08.04 18:19 | URL | ムームー #- [edit]
足腰だけは強いと
自負していたのですが
運動不足によって
筋力が衰えているのがわかります。

歩かないとね…

応援ぽち
2015.08.04 19:29 | URL | よっちん #JXoSs/ZU [edit]
よっちん さん
おはようございます。
いつも応援ありがとうございます。
たくさん歩かれてると思いますけど…
歩くのも考えて歩くと筋力のつきかたがちがうのでしょうね。
あの、マシーンにのると日頃と違うところが
動くように思いますの。
2015.08.05 06:07 | URL | ムームー #- [edit]

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プロフィール

氷川ムームー

Author:氷川ムームー
乳がん5年目2006年にまさかの再発でまた手術。

♪氷川きよし様って素敵♪コンサートつき旅へ
デジカメ持参で夕陽をパチリ!

いつまでもパワフルでいたい♪

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