危なかった、こけかけた

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あらら、こんな痩せた地面からつくしさんこんにちは

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東京から帰った次の朝、金魚の世話をしてる時にモーターの線に足を引っ掛けた
あぶない!!
おっとっと~と~こけずに何とかたえた
その時、踏ん張ったことで体がねじれたようになった
足さきから両ひざ、右腕から肩へ、そして腰に痛みが

いつもの整骨院で診て貰った
骨は折れていないけど、すごい力が
体のあちこちにかかったので、痛みますよとのこと
膝が腫れてるけど、これなら日にちで治ると言われた、
やれやれ~

電気をあててマッサージをしてこれ以上悪くならんようにと…
以前からの足の曲がりを治すようにしましょうって、優しいなぁ

丁寧な説明をされるから安心できる

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.22 2016 日々思うこと comment24 trackback0

comment

おはようございます。
骨折しなかったのが不幸中の幸いでしたね。骨折が元で、寝たきりになってしまう人が多く、私の祖父もそうでした。特に股関節の骨折は怖いですね。
あと、骨の周りの筋肉が落ちてくると、歩幅が狭くなって、転びやすくなるようです。十分お気をつけ下さい。
2016.03.22 06:10 | URL | へるぞう #- [edit]
ムームーさん良く転ばずに踏ん張りましたね。
へるぞうさんがおっしゃるように骨折が元で寝たきりになったら大変です。
私も骨粗しょう症がひどいため無理のない運動を心がけています。
ポコより長生きしなければと必死ですよ。
優しい整骨院で治療して頂き有り難いですね。
可愛い花々とつくしさんに”おはよう”の応援です。
2016.03.22 07:27 | URL | 白旗 #- [edit]
ムームーさんへ

危なかったですね…転ばなくてよかった!
必死に耐えることで、使っていない所にまで力が入って、筋肉痛?

お大事ね。

2016.03.22 07:34 | URL | さくら #- [edit]
ムームーさん
おはようございます
踏ん張れる力があるということは、素晴らしいと思います
まだまだ鍛えれば、より元気に活動できるということですものね
私も、何とか筋力を維持するために、出来るだけ歩くようにしています
しかし、真っ直ぐ歩いているつもりですが、何だかフラフラしているようで・・・
歩幅を大きく歩くのが良いようですね
大きくすれば、自然と歩く速度も上がり、色んな病気の予防にもなるようです
2016.03.22 07:58 | URL | フクジイ #- [edit]
へるぞうさん
おはようございます。
いつもありがとうございます。
昨年歩けなくなったことが蘇りましたわぁ。
今回は骨折もなくて日にちで治ると言われて
ほっとしました、足腰が弱くなっています。
筋肉をつけないといけないですね。
もっと頑張りますわ、金魚のために。
2016.03.22 09:27 | URL | ムームー #- [edit]
白旗さん
おはようございます。
危なかったですわ、足があがっていないから
よくひっかかりますの、骨折すると大変ですね。
ポコちゃんのために頑張って居られるのですね。
私も金魚の世話は娘たちがぢたことがないので
困りますわ、大きいプラ桶が3つもありますの。
足腰のためにストレッチをもっとしますね。
いつも応援ありがとうございます。
2016.03.22 09:34 | URL | ムームー #- [edit]
さくらさん
おはようございます。
いつもありがとうございます。
足があがっていなくて、よくひっかけます。
こけたら骨折しますよね、あぶない~
違うところに力が入ったみたいですの。
日にちで治ると言われました。
2016.03.22 09:36 | URL | ムームー #- [edit]
フクジイ さん
おはようございます。
いつもありがとうございます。
こけなくて良かったですわぁ。
足ってあがっていないのですよね、あぶないと
思ったけれど、どうしょうもなく体を
ひねりました、未だに痛いですの。
先生がこれぐらいなら大丈夫と言われた
ので歩くことをしますね。
まっすぐ歩くって難しいですね。
2016.03.22 09:39 | URL | ムームー #- [edit]
ムームーさん おはよう〜〜

危なかったですね・・・
お互い気を付けましょうね
慌てないでゆっくりとね
しばらく接骨院へ通って痛みを取ってもらって下さいね
2016.03.22 09:45 | URL | うーちゃん #- [edit]
ムームーさん
こんにちは
本当に危なかったですねえ~。
大事にならず本当に良かったですよ!。
瞬発力で保たれましたね!ストレッチですねえ。
悪くすると、寝たきりとか、考えただけでも怖いです。
案外身近に転ぶ材料、あるのですから~。
昨日のムームーさんのドンと構えた後姿、
昔、お母さまとの写真のムームーさんを、重ね微笑ましく思いました。
あの写真は、ほっそりとした、お嬢さんです根、貫禄!。
また可憐な草花が(//^∇^//)ノを出してくれます!。
楽しみ!!ポチ。
2016.03.22 10:39 | URL | 文月 #mQop/nM. [edit]
転ばなくて良かったです。
「風邪ひくな、食べ過ぎるな、転ぶな」が高齢者が最も注意すべき3点だそうです。

友人は整形外科に通ってるけど、全く何も言ってこないのだって(~_~;)
「腰をぐいぐい思いきりひねる体操して鍛えてるんだ。」とその友人が自慢げに言うのでびっくりしました!
腰に固定するようベルトしてるのにですよ!何のための腰バンドなのか考えろ~っと思っちゃいました(~_~;)
そういうこと、接骨医では詳しく教えてくれますよね。
ムームーさんは、東京でもたくさん歩いたみたい♪
先生に褒められなかったですか?「いいこ、いいこ」とは言われませんでした?(笑)

骨が固まってしまうと取り返しが利かないから、こまめに通って下さいね。
お大事に。
2016.03.22 10:40 | URL | みいはあ #57CwD0dM [edit]
こんにちは。
ムームーさん~骨折なさらなくて良かったですね。本当に・・・

家の母は骨折して入院してから痴呆になりました。

お若くても入院になったなら、病院の天井を眺めてばかりでは良くないですから。

土筆が可愛いですね。私土筆を見ると何だかウキウキ気分になります。
春だな~嬉しいな~単純ですがそんな感じです。

お大事になさって下さい。
2016.03.22 14:30 | URL | 子豚のママ #- [edit]
うーちゃん
こんにちは。
いつもありがとうございます。
足をあげてるつもりがいつもあがらずにひっかかりますの。
危ないでしょう、こけたら大変なことになりますね。
気をつけてるつもりなのになぁ、とほほほ
2016.03.22 15:21 | URL | ムームー #- [edit]
文月さん
こんにちは。
危なかったです、足があがっていなかったのですねぇ。
こけてたら怪我するところでした、骨折したら
大変ですね、ご心配おかけしました。
咄嗟の出来事です、そこらで頭をうつところでした。
あの後ろ姿は大きいですね、でんとしていますね。
娘時代の私はどこへ行ったのでしょうか、母との
写真をいつも褒めて下さって嬉しいです。
サクランボのお花も桜と同じお花で綺麗に咲きました。
お花は好いですねぇ~癒されますわぁ、
応援ありがとうございます。
2016.03.22 15:29 | URL | ムームー #- [edit]
みいはあさん
こんにちは。
いつもありがとうございます。
もう少しでこけて傷だらけになるところでした。
腰にベルトをはめて引っ張るのはダメですね、
その方はそれで何ともないのでしょうか?
こわいですねぇ~
以前腰痛で
首にベルトをかけて上下にひっぱりましたけど
危ない、よけい悪くなりそうですわ。
整骨院ではなぜ、そうなるかを説明されるし、無理な
ことはされないですね。
時間がかかりますけど、安心です。
東京行はないしょです~そんなに歩いたらだめって
言われそうですもの。
頑張って通いますね、心配いただいてすみません。
2016.03.22 15:42 | URL | ムームー #- [edit]
子豚のママ さん
こんにちは。
いつもありがとうございます。
ご心配おかけしました、何とかこけずにすみました。
あちこちに力がかかり痛むのですね、今日は
随分、楽になりました。
お母様は骨折からですかぁ、やっぱり入院生活は
そうなるのでしょうね。
私も73才ですから、気をつけますね。
つくしが可愛いでしょう、、こんな庭にも
出て来て感激していますの、春らしく感じますね。
2016.03.22 15:48 | URL | ムームー #- [edit]
ムームーさん、骨折しなくて本当に良かったですね。

とっさの時に色んな筋肉を使うから後で痛みが出るんですね。

お大事にしてくださいね。
2016.03.22 18:23 | URL | ナヲ #0Y.Tus4Q [edit]
ナヲさん
こんばんは。
いつもありがとうございます。
ちゃんと歩いてるつもりが足があがっていなくて
よくひっかかりますの、こけなくて良かった。
あちこちが痛みますの、でもずいぶん良くなりました。
昨年からの膝痛などがあるので、整骨院に通っています。
2016.03.22 18:59 | URL | ムームー #- [edit]
^^
こんにちは。ムームーさん。

セーフでしたね。お大事にしてくださいね。

そうそう、やっと桜がちらほらと咲き始めましたね。

満開が楽しみですよね。

ぽち。
2016.03.22 21:04 | URL | あとり #- [edit]
私も五十路になってから
反応が鈍くなったと思いますねぇ。

怪我や骨折は無いのですが
どうも動きが遅くなりました。

若くは無いことを実感します。

応援ぽち
2016.03.22 22:04 | URL | よっちん #JXoSs/ZU [edit]
こけてたら大変な怪我をしたかもしれなかったので
痛いけど大事に至らなくて良かったです。
周囲の方々は怪我をする時は
ほぼ全員が自宅だったと
言ってるので怖いです。
応援!
2016.03.23 04:18 | URL | せいパパ #- [edit]
あとりさん
おはようございます。
いつも応援ありがとうございます。
足があがっていなくて良くひっかかりますの。
この年でこけたら大変ですね。
桜が咲き始めて春らしくなりますね。
2016.03.23 06:01 | URL | ムームー #- [edit]
よっちんさん
おはようございます。
いつも応援ありがとうございます。
まだまだお若いですし、山登りもされていますから
大丈夫でしょうが、でもふとした拍子にって
ありますから、やはり気をつけることなんでしょうね。
2016.03.23 06:03 | URL | ムームー #- [edit]
せいパパ さん
おはようございます。
いつも応援ありがとうございます。
やっぱり家の中が多いのですね、気をつけてるようで
ふとした拍子でつまずきます。
確認しながら歩いています。
2016.03.23 06:05 | URL | ムームー #- [edit]

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氷川ムームー

Author:氷川ムームー
乳がん5年目2006年にまさかの再発でまた手術。

♪氷川きよし様って素敵♪コンサートつき旅へ
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いつまでもパワフルでいたい♪

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